从宜昌宜都到丽江古城旅游全攻略

本攻略专为宜都出发的旅行者设计，结合交通、行程与本地体验，打造一份实用且深度的旅行指南。

一、行程概览

推荐旅行时间：5-7天
最佳季节：春秋两季（3-5月、9-11月），气候宜人，避开花期与雨季。
核心路线：宜都→宜昌→丽江古城→周边景点（如玉龙雪山、束河古镇）→返程。

二、交通安排

第一阶段：宜都至宜昌
宜都至宜昌东站可选巴士或出租车，车程约1小时，建议提前预订宜昌出发的交通。

第二阶段：宜昌至丽江
1. 飞机：宜昌三峡机场直飞丽江三义机场，航程约2小时，快捷但需关注航班时间与价格。
2. 火车+高铁：宜昌东站乘高铁至昆明（约6小时），转乘动车至丽江（约3小时），适合喜欢陆路风光的旅客。
3. 自驾：全程约1400公里，途经湖南、贵州，需时2-3天，适合时间充裕且爱好驾驶的游客。

三、行程规划

第一天：出发与抵达
从宜都前往宜昌，搭乘飞机或火车抵达丽江，入住古城内客栈，傍晚漫步四方街，适应海拔。

第二天：丽江古城深度游
上午游览木府、万古楼，下午体验古城小巷与手工艺店，晚上可欣赏纳西古乐表演。

第三天：玉龙雪山一日游
提前预订景区门票与索道，游览蓝月谷、甘海子，注意防高反与保暖。

第四天：束河古镇与白沙壁画
前往束河古镇感受安静氛围，午后参观白沙壁画，体验茶马古道文化。

第五天：自由活动或周边探索
可选拉市海骑马划船，或前往泸沽湖（需额外2天），晚上品尝丽江特色美食。

第六天：返程
从丽江返回宜昌，再转车回宜都，建议预留充足中转时间。

四、住宿推荐

古城内客栈：体验纳西民居风格，价格150-400元/晚，推荐五一街或七一街区域。
古城外酒店：设施现代，适合家庭出行，价格200-500元/晚。

五、美食体验

必尝菜品：腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、酥油茶。推荐古城内的老字号餐厅或本地市场小吃。

六、实用贴士

1. 丽江海拔约2400米，注意防晒、补水与防高反。
2. 古城石板路不便拖行李，建议轻装或选择客栈接送服务。
3. 尊重本地纳西文化，避免喧哗与不当行为。
4. 提前查询天气与景区开放情况，灵活调整行程。

本攻略结合交通便利性与深度体验，助您从宜都轻松开启丽江之旅，享受山水与人文的交融之美。