行程规划（3天2夜）
Day1：抵达宜都→清江画廊→土家美食体验
上午从宜昌市区驱车1小时抵达宜都，先入住清江边的民宿（推荐“清江晓宿”）。下午乘船游览清江画廊，赏两岸喀斯特地貌，门票含船票120元/人。晚餐品尝当地特色抬格子（蒸肉）和合渣。
Day2：三峡九凤谷→古潮音洞度假区
上午前往三峡九凤谷（门票80元），体验玻璃桥和瀑布徒步。下午探秘古潮音洞，感受地下河震撼音效。晚间可泡宜都温泉缓解疲劳。
Day3：潘家湾土家风情街→返程
上午逛土家风情街购买苕酥、清江鱼干等特产，参观土家民俗博物馆。中午尝柴火豆腐后返程。
实用信息
- 自驾路线：宜昌市区→翻坝高速（宜都出口）→陆渔一级公路，全程约60公里
- 必吃美食：清江鱼火锅、炕土豆、豆皮包肉
- 住宿推荐：宜都丽橙酒店（城区）、野猫湾生态营地（露营）
- 贴士：春秋季为最佳游览期，山区路段需谨慎驾驶